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黑米八宝粥具有补气血、促消化、健脾养胃等作用

2022-01-11 来源：sjgle食品加工包装在线

# 黑米八宝粥

黑米八宝粥是由黑米、糯米、红豆、花生、桂圆肉、红枣、莲子、芡实、冰糖制作而成，其中的黑米和红枣含有微量铁元素。

黑米八宝粥是由黑米、糯米、红豆、花生、桂圆肉、红枣、莲子、芡实、冰糖制作而成，其中的黑米和红枣含有微量铁元素，微量铁元素是可以增加红细胞数量的，所以对补血有一定的效果。黑米八宝粥口感软糯，里面含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，且容易消化，对肠胃功能还有调理作用。因此，消化不良的人群可以适当喝黑米八宝粥，一段时间之后肠胃功能就可以恢复正常。

黑米八宝粥有补气血、促消化、健脾养胃和预防疾病的作用。由于黑米中含有丰富的维生素、叶绿素、胡萝卜素等营养素，经常喝黑米八宝粥可以充分补充人体所需的营养物质，从而提高我们的免疫力。另外，黑米中还含有硒元素，硒元素有防癌抗癌的作用。黑米八宝粥中又含有大量钾和镁元素，钾和镁可以抑制血压升高，可以减少血栓的形成以及血管固化症状的出现，所以对脑血栓和动脉硬化都有很好的预防作用。

黑米八宝粥的做法其实很简单，我们只要准备好黑米、花生、红豆、莲子、红枣、桂圆肉、糖等材料，清洗干净之后放入电饭煲中，选择煮粥模式，跳了之后就完成了。想要采购或者出售品质优异的黑米八宝粥，可以关注sjgle食品加工包装在线，sjgle食品加工包装在线是食品加工行业全生态产业链的门户平台，汇聚黑米八宝粥原材料、加工机械和包装设备等上下游优质资源厂商以及食品展会活动、市场资讯等全行业信息。黑米八宝粥供应商和采购者在sjgle食品加工包装在线实现采购，实现了自动化，这样可以减少企业在常规交易中投入的人力、财力和物流，降低了采购成本，并且在sjgle食品加工包装在线可以实现直接沟通和交易，就不必再通过中间环节，实现了直通和互动。

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