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B族维生素片有什么作用功效？

2021-12-20 来源：sjgle食品加工包装在线

# B族维生素片

B族维生素片含有B1、B6、B12和叶酸等易被人体吸收的B族维生素，补充人体每日所需量。

B族维生素片含有B1、B6、B12和叶酸等易被人体吸收的B族维生素，补充人体每日所需量。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。

B族维生素片外层覆有片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。维生素B是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。

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