吃了出油松子会怎么样？

2020-03-05 来源：SJGLE食品加工在线 sjgle.com

松子是一种很常见的食物，它具有解除疲劳、预防心血管病、抵抗衰老、抗氧化的作用，因为能润肠通便而不伤正气，所以对老人体虚便秘、小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

松子中含有磷和锰，对大脑和神经也有补益作用，松子仁中还含有亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。松子中含有的多种营养物质，还能滋补五脏，有充饥、益气补血。

同时，松子油性也比较大，属于高热量食物，所以也并非适合所有人群食用，吃得太多会使体内脂肪增加，而且松子油性比较大，存放的时间如果比较长的话会产生“油哈喇”味，不宜食用。吃了出油松子会怎么样？对于脾虚腹泻的人、肾亏遗精的人、湿痰的人、肝功能不好的人，应当远离松子。