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  • 资讯 > 营养保健品 > 吃了出油松子会怎么样?

    2020-03-05 来源:SJGLE食品加工在线 sjgle.com
    松子是一种很常见的食物,它具有解除疲劳、预防心血管病、抵抗衰老、抗氧化的作用,因为能润肠通便而不伤正气,所以对老人体虚便秘、小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

           松子是一种很常见的食物,它具有解除疲劳、预防心血管病、抵抗衰老、抗氧化的作用,因为能润肠通便而不伤正气,所以对老人体虚便秘、小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

    松子

           松子中含有磷和锰,对大脑和神经也有补益作用,松子仁中还含有亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。松子中含有的多种营养物质,还能滋补五脏,有充饥、益气补血。

           同时,松子油性也比较大,属于高热量食物,所以也并非适合所有人群食用,吃得太多会使体内脂肪增加,而且松子油性比较大,存放的时间如果比较长的话会产生“油哈喇”味,不宜食用。吃了出油松子会怎么样?对于脾虚腹泻的人、肾亏遗精的人、湿痰的人、肝功能不好的人,应当远离松子。

           

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