资讯 > 营养保健品 > 营养素具体有哪些分类？
营养素这个词相信对于大家来说都是非常熟悉的，因为现在的人都非常注重自己的身体健康问题，很多人都会吃一些额外的营养补充，那么这些所有的营养补充产品，人们都会把它称作为营养素，因为我们人体所需要的营养成分是非常多的，人体的正常运行就是要靠各种各样的营养来支撑，也就是说营养素它是维持我们人体正常机能的一个主要组成部分，它是用来维持生命活动的。
但是营养素不是人体自己生产出来的，他需要通过从外界来摄取，所以我们人需要吃各种各样的食物，各种素食，荤菜，人都需要去适量的吃，那么对于一些有挑食厌食的人来讲，那他们的身体营养素肯定是不全面的，对于这类的人群，他们是特别需要进行营养的，额外补充的，其实现代人群因为生活环境的影响，以及自己工作方面的一些原因，大部分人的身体健康状况都不是特别的**，很多人都会被一些营养素在家里。
刚才说了营养素是维持人体正常活动的重要组成部分，那么营养素到底有多少种呢？我们可以根据营养素的不同的化学性质和它的一些不同的生理作用，将它们分为成6大类，分别是蛋白质，碳水化合物，各种不同的矿物质成分，丰富的维生素和水，其中水是占人体很大一部分的，但其实也并不是所有的营养素都能够从食物中摄取，有些营养素是通过外界摄取的营养通过人体进行合成的，所以大家一定要均衡饮食，不要挑食哦。
母乳是婴儿最 理想的天然食品，它 contains 丰富的营养成分和生物活性物质，为婴儿的健康成长提供全方位支持。在母乳的众多成分中，母乳低聚糖（Human Milk Oligosaccharides,HMOs）是一类独特而重要的碳水化合物，近年来在食品领域受到了广泛关注。HMOs 不仅对婴幼儿的健康有着深远影响，其在食品中的应用也展现出巨大潜力，正逐渐成为食品领域的新兴明星成分。
在美食的世界里，焙烤食品以其独特的香气和丰富的口感深受大众喜爱。从酥脆的饼干到柔软的面包，从香甜的蛋糕到精致的点心，每一口都承载着人们对美味的追求。然而，焙烤食品的保鲜期往往较短，容易受到微生物的污染和环境因素的影响，导致变质、变味，不仅影响口感，还可能对健康造成威胁。
青汁主要是指以天然绿色植物所榨成的呈现绿色的饮品，近年来随着功能市场的逐渐崛起，青汁这种具有健康属性的天然产品很快在市场站稳脚跟。1983年，一家叫 kyusai的日本公司将青汁设计为粉状的膳食补充剂，这种便携的剂型让青汁的快速流通成为可能。从原材料来说，青汁并不特指哪些植物，但最基础的配比中一定少不了麦苗。
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