资讯 > 营养保健品 > 冷榨亚麻籽油适合哪些人食用？
食用油是我们日常生活当中必不可少的物品，平常做饭炒菜都需要用到油，而我们日常生活当中游的种类也比较多，常见的有花生油，大豆油，菜籽油，橄榄油等等，现在人们对于吃进嘴里的每一样东西都非常重视，非常关注他的生产过程是否健康，冷榨亚麻籽油很多人都是知道的，亚麻籽是我国比较传统的一种油料作物，但是我们日常生活中能够经常吃亚麻籽油的人并不多。
亚麻籽的种植主要都在华北和西北地区，小内蒙古，甘肃，新疆，山西的四个省份是亚麻籽产量最大的地方，亚麻籽油当中含有非常丰富的a－亚麻酸，而食用亚麻籽油是补充亚麻酸的一个好方法。
食用亚麻籽油对于降低人体的胆固醇和预防心脑血管疾病非常有好处，因为亚麻籽油丰富的营养成分可以帮助人们增强脑力提升抗压能力，同时还可以减轻过敏反应，特别是对于减轻哮喘效果非常明显，只需要使用几天就能看到明显的效果。
那么，亚麻籽油适合哪些人食用呢？作为一种非常健康的油产品，一般人群都可以使用，特别是对于婴幼儿和孕妇，对于孕妇来说，如果再搭配DHA和其他孕妇类的营养片使用的话，对宝宝的全面健康发育非常有好处。还有一些有高血压高血脂问题的人士，也非常适合使用亚麻籽油，而对于一些有皮肤干燥，皮肤长细纹又粗糙，并且皮肤容易发炎，长湿疹的人士更加要吃亚麻籽油。
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