现在我们可以看到在很多凉茶店当中都会卖夏枯草制作的饮料，它是一种清热去火的中药，对于很多人来说，对于夏枯草的作用并不是很了解，我们就给大家介绍一下，首先它能够达到清肝明目的作用，夏枯草是一种寒性的中药，所以能够达到消火的作用，它跟当归和枸杞一起泡，对于肝虚所引起的眼部疾病有一定的作用。
夏枯草还能够达到抵抗肿瘤的作用，对于清热去火，预防肿瘤有很好的效果，而且患有高血压的人群也可以用夏枯草来辅助治疗，这这样的辅助治疗效果更加明显，我们还可以知道夏枯草还能够有效防止肺结核。对于治疗肺结核有着非常不可忽视的作用，如今了解到夏枯草的服用方式和方法的人也很多，一般来说，用水煎服就可以改善咳嗽以及发烧等方面的症状，他还能够达到抗菌消炎的作用，夏枯草当中也含有熊果苷成分，因此对于杀菌，消炎，抗炎症等方面都有一定的作用。
在夏枯草当中也含有多糖物质，所以对于单纯性的疱疹有一定的改善，治疗效果，能够促进淋巴细胞的转化，对于全面提升免疫力有很好的效果，我们也可以看到夏枯草这样的一种中药的作用越来越多，大家也越来越了解这种中药在服用的时候可以直接煎水服用，如果大家需要购买的话，可以到药店当中去购买一下，这样就可以了。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
当顶层出手的时候，“减肥”就不再是停留在嘴上的话题了，而是要切实的落到实处。《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率将攀升至70.5%，儿童群体也将突破31.8%。“体重管理年”三年行动方案的提出，将“减肥”这个私人话题正式升到了社会层面，是以人民健康为中心的战略体现。
甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
电解质水作为一种新兴的饮品，近年来受到了广泛关注。它在运动、高温、疾病等场景下，为人们提供了补充电解质和水分的便捷方式。然而，市场上电解质水产品众多，质量参差不齐，消费者在选择时往往感到困惑。本期，我们将从相关标准的角度，深入探讨电解质水的定义、分类、营养成分、标签标识等方面，帮助消费者更好地了解和选择电解质水。
说到月见草油，很多人第一反应是保健品柜台里那些金灿灿的胶囊，其实它是以食材身份登上人类餐桌的。近年来，食品科学家们重新发现了它的食用价值——在德国柏林举行的世界功能食品大会上，月见草油被评为“最 具开发潜力的新型食用油”。
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