资讯 > 营养保健品 > 胶原蛋白 粉怎么冲效果好？
很多二十多岁的女性都开始服用胶原蛋白 粉来维持皮肤状态，那么胶原蛋白 粉怎么冲才能发挥出效果呢？
【胶原蛋白 粉怎么冲效果好】
胶原蛋白 粉可以直接温水冲服，将胶原蛋白 粉倒入四十度以下温水中渐渐溶解，可以适当搅拌加速济解，大约5分种后可以完全溶解。不同品牌的冲泡方法可能有些差异，请参考产品的操作说明。刚开始补充胶原蛋白 粉时建议每天吃两次，选择在睡前半小时服用，因为晚上十点到凌晨两点是肌肤修复的时间。两到三个皮肤生理周期后可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。胶原蛋白跟维生素C一起吃才能有助于胶原蛋白形成。维生素C配合服用胶原蛋白 粉更能充分发挥胶原蛋白 粉的作用，冲泡时可以考虑加果汁牛奶什么的，但是一定不要加茶，茶多酚会阻碍胶原蛋白吸收。
在冲泡的时候观察胶原蛋白 粉，好的胶原蛋白 粉应该是纯白色的，接近于白纸的颜色。但有一些劣质的胶原蛋白 粉是泛黄色的，冲好的胶原蛋白 粉会有淡淡的鱼腥味，但如果有刺鼻的气味，则是劣质的胶原蛋白 粉。由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的四分之一，所以通过补充胶原蛋白保养皮肤需要持之以恒。
以上就是为大家介绍的胶原蛋白 粉怎么冲效果好，仔细对比才能买到质量好的胶原蛋白 粉以及发挥出的效果。
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