胶原蛋白 粉怎么喝？一直是很多人都比较关注的一件事情，在一般情况下，胶原蛋白 粉可一次采用以下这几种食用方法：
【胶原蛋白 粉怎么喝？】
1、把胶原蛋白 粉倒入杯子中，要注意使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度。
2、向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋白 粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白 粉，溶解得会很快，且溶解程度会比较完全，不会出现颗粒悬浮物。
3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白 粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得。
一般来说，食用胶原蛋白 粉的次数和时间也是有一些具体要求的，比较合适的时间应该为下面这几个时间点：
1、晚上睡觉前一个半小时，在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。
2、早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。
大家也都知道，胶原蛋白是女人保持年轻的秘诀，它具有许多变美的功能，如：补水美白、延迟衰老、紧致肌肤等等，但也不能一次性服用太多，不然会给身体带来无法预估的损伤。在选择胶原蛋白 粉的品牌时，也应该事先做好查找工作，一定要选择具有食品安全加工证明的企业，切忌不可选择三无产品，给自己的人身安全带来不必要的风险。
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