高档营养品真的有用吗？

2019-05-05 来源：SJGLE食品加工在线 sjgle.com

过年过节，走亲访友，必须要带点高端大气上档次的礼物，高档营养品是很多人送礼的首选。

过年过节，走亲访友，必须要带点高端大气上档次的礼物，高档营养品是很多人送礼的。但你真以为送保健礼品就是送健康吗？

高档营养品

【高档营养品真的有用吗？】

鱼翅，跟吃猪蹄差不多。鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白是无用的，所以鱼翅也没有什么美容效果。而鱼翅里的其他营养成分跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等也没什么差别，价格确堪比黄金。您觉得是否划算呢？

燕窝，营养不比豆腐好。燕窝中有一些人体必需的氨基酸，吃了确实对身体有一点好处。但豆腐所含的营养成分跟燕窝非常相似。豆腐还含有大豆异黄酮等植物雌激素，适量摄入可以预防心脑血管疾病。从性价比来看，豆腐完胜燕窝。

海参，蛋白质比不过鸡蛋。海参最重要的营养成分也是蛋白质，但海参里的蛋白质对人体来说没什么用处，吸收率不高。反而是普普通通的鸡蛋中的蛋白质是更符合人体需要。所以，吃两个鸡蛋比吃海参强。

鱼油，直接吃鱼会更好。鱼油对降血脂、降血压、预防心脏病确实是有一定作用的。但很多人认为鱼油比鱼更有营养，那就大错特错了。鱼不但含有鱼油中最重要的营养物质"多不饱和脂肪酸"，还富含优质蛋白和维生素，比鱼油营养价值更高。

蜂胶，不一定有用。蜂胶是蜜蜂采集的树脂加上自己的分泌物加工而成的一种胶状物，通常是蜜蜂们用来建造蜂房的。关于蜂胶的传说有很多，比如抗菌、抗病毒、抗氧化、镇痛、降血压、美容养颜，甚至能预防癌症……但是，以上所说的这些"神奇功效"，目前都还没有得到医学专家们的证实。

我们都想把的送给长辈，但要记住最贵的不代表是的，也不一定是健康的，花了大价钱买这些保健礼品，反而没有送出健康那就得不偿失了。