其实如今很多人都喜欢吃木糖醇，似乎已经成为了一种潮流，只不过对于人们而言，最重要的还是这种产品是否吃的健康，是否真的适合人们吗。只有了解了这些才可以做到放心的去吃，尤其是如今木糖醇口香糖遍地都是，也是受到了很多人的欢迎和喜欢。那么纯木糖醇真的安全吗？今天就跟随小编一起来看看吧。
【纯木糖醇安全吗】
说到纯木糖醇，这种产品的营养价值并不是很高，同时对于人们而言作用也不是很大，不过这种物质有一个好处，那就是其中的并不含糖分，所以对于牙齿是没有任何的伤害，甚至还有保护的作用，可以防止牙齿被腐蚀。另外就是对于体内的血糖没有任何的影响，也就是吃过之后血糖不会升高，所以糖尿病的人也是可以吃的。
所以说纯木糖醇是比较安全的，吃起来虽然有甜味却并不属于糖而属于醇类。不过大家还是要注意，这种纯木糖醇也不可以吃太多，因为木糖醇是凉性的，也就是说与绿豆以及海鲜等性质是同样的，吃多了会导致身体偏寒，并且也可能会引起肠胃的不适，甚至是引起腹泻。所以说每天的食用量需要注意，不要超过50克，这一点大家要做到心中有数才好，否则的话反而会损伤身体的。那么关于纯木糖醇是否安全的问题就说到这里了，希望对大家有所帮助。
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