资讯 > 食品原材料 > 低聚果糖水果都有哪些？
喜欢养生节目的伙伴儿们这一次有福气了，为了能够让全国人民都拥有一个健康的身体，我们今天特别借助这个平台来为大家科普一些养生类的常识，希望大家能够在仔细的阅读和学习之后，找到调理自己身体的方法，从而在一定程度上增强自己的体质，让自己"岁月静好"。大家都知道，低聚果糖是一种能够提升人体免疫力的甜味剂，那么大家是否知道低聚果糖水果都有哪些呢？毕竟食补才是我们中医所提倡的。
【低聚果糖水果都有哪些】
其实在我们每一个人的身边，都有那么几种常见的低聚果糖水果。就比如说，当我们走进菜市场的时候，我们看着琳琅满目的蔬菜的时候，在这些摊位上我们就能够看到洋葱和大蒜。而对于喜欢养生类节目的朋友们来说，相信对于洋葱和大蒜并不陌生，因为在很多的节目当中，都介绍过这两种食材，他们能够有效的进行抗癌的作用，除此之外，大家还要知道的是，他们还是拥有大量低聚果糖的蔬菜之一。
那么对于喜欢吃水果的朋友们来说，低聚果糖水果都有哪些呢？今天小编要告诉大家，香蕉，西红柿当中都拥有大量的低聚果糖，长时间的食用能够帮助我们调理肠胃功能，而且还能够帮助我们提升免疫力，毫无疑问的说，这些水果的营养价值已经远远的超出了它们的销售价格，是我们人类不可或缺的水果。
陈皮提取物是从成熟橙皮（陈皮）中提取的天然植物活性成分，主要含有柠檬烯、黄酮类化合物及挥发油。陈皮提取物具有健脾理气、促进消化、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
葛根提取物是从葛根中提取的天然植物活性成分，主要含有异黄酮类化合物、大豆苷元及多糖。葛根提取物具有扩张血管、改善微循环、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中重要的原料。
海带提取物是从海带中提取的天然活性成分，主要含有褐藻多糖、碘、膳食纤维及多种矿物质。海带提取物具有调节血脂、抗氧化、增强免疫力和促进代谢的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
乳清粉是从牛奶中分离乳清后加工而成的高蛋白粉末，主要含有乳清蛋白、乳糖、矿物质及多种氨基酸。乳清粉具有易消化吸收、高生物利用率、促进肌肉合成和增强免疫力的特点，是保健品、运动营养食品及婴幼儿配方中常用的重要原料。
海藻糖是一种天然多糖，主要来源于海藻及部分菌类。海藻糖具有良好的保湿性能、抗氧化能力及调节能量代谢的作用，因此被广泛应用于食品、饮料、化妆品以及保健品领域。海藻糖因其天然、安全和功能性强的特点，成为现代健康产品和高端食品的重要原料。
大豆提取物是从大豆种子中提取的天然植物活性成分，主要含有大豆异黄酮、蛋白质、多糖及多种微量元素。大豆提取物具有调节内分泌、抗氧化、改善骨密度和增强免疫力的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
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