资讯 > 营养保健品 > 服用保健食品需要注意哪些事项？
对于诸多的中老年朋友们来说，由于现在国家的政策十分的好，很多的中老年人都拥有不少的退休金可以让自己的生活没有任何的烦恼。但是随着大家的年龄逐渐增加，人们也会发现自己的身体出现的一些变化。毕竟岁月催人老这件事情是谁也无法阻挡的。而作为现时代的中老年朋友们来说，在不服老的心里状态下，积极的服用保健食品也能够帮助我们延缓衰老的，只不过我们在服用保健类的产品的时候还需要注意一些事项才行。
【服用保健食品需要注意哪些事项】
可能很多中老年的朋友们看到这里不禁感到疑惑，因为在购买保健类的产品的时候，人家销售人员并没有提到过什么注意事项啊，而且自己食用的也不是药品，都是属于保健类的食品，又能够有什么问题呢？其实大家有所不知，保健食品也是有分类的，类就是人体所需能量和补充，而第二类就是有一定功效性质的。但是无论哪一类的保健食品，在服用保健食品之前都需要了解清楚，它只有符合自己的身体状况才能够食用。
就比如说，我们服用保健食品主要是增加自己的血糖含量的，这一类的保健食品本身是为了低血糖的朋友们量身定制的。但是患有糖尿病和高血糖的伙伴儿们却没有注意到这个地方，而服用了大量的保健食品，试问这样对自己的身体怎么可能没有害处呢？所以我们说，无论是什么食品，我们都需要根据自己的具体情况来选择才好呢。
陈皮提取物是从成熟橙皮（陈皮）中提取的天然植物活性成分，主要含有柠檬烯、黄酮类化合物及挥发油。陈皮提取物具有健脾理气、促进消化、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
葛根提取物是从葛根中提取的天然植物活性成分，主要含有异黄酮类化合物、大豆苷元及多糖。葛根提取物具有扩张血管、改善微循环、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中重要的原料。
海带提取物是从海带中提取的天然活性成分，主要含有褐藻多糖、碘、膳食纤维及多种矿物质。海带提取物具有调节血脂、抗氧化、增强免疫力和促进代谢的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
乳清粉是从牛奶中分离乳清后加工而成的高蛋白粉末，主要含有乳清蛋白、乳糖、矿物质及多种氨基酸。乳清粉具有易消化吸收、高生物利用率、促进肌肉合成和增强免疫力的特点，是保健品、运动营养食品及婴幼儿配方中常用的重要原料。
海藻糖是一种天然多糖，主要来源于海藻及部分菌类。海藻糖具有良好的保湿性能、抗氧化能力及调节能量代谢的作用，因此被广泛应用于食品、饮料、化妆品以及保健品领域。海藻糖因其天然、安全和功能性强的特点，成为现代健康产品和高端食品的重要原料。
大豆提取物是从大豆种子中提取的天然植物活性成分，主要含有大豆异黄酮、蛋白质、多糖及多种微量元素。大豆提取物具有调节内分泌、抗氧化、改善骨密度和增强免疫力的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
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