在现在这个追求美的年代，很多人也是以瘦为标准，来要求自己。所以在一些食物的选择上更是谨慎。很多人都会选择一些低热量，无脂肪的食物来作为自己的主食。而含有果葡糖浆的食物也更是很多人比较谨慎的。果葡糖浆的热量是否真的高呢？
【果葡糖浆热量高吗】
果葡糖浆主要是由葡萄糖、果糖和其他少量糖类组成的混合物，甜度与蔗糖相当，营养、风味及加工性能要优于蔗糖，所以主要作为蔗糖的替代品。果糖也是天然糖中比较甜的糖。所以果糖可作低热量食品的营养甜味剂，温度越低,其甜感就越强，所以特别适合于冷饮。所以果葡糖浆与其它糖类相比，其甜度还是比较低的。
果葡糖浆服用后，在体内肠道内的吸收速度较慢，但是它在肝 脏中代谢比较快，对胰岛素的依赖程度比较小，所以使人体血糖和胰岛索水平变化不大。果糖比较适用糖尿病患者和低血糖病人。
果葡糖浆应用于果糖，不会引起龋齿病。不过无论是什么食物，吃多了可能都会变胖，所以想减肥的人群，在果葡糖浆的量上应该有所控制。食物中含有果葡糖浆这种甜味剂的还是很多的，大家在选择的时候可以注意一下。
果葡糖浆主要出现在饮料和甜品中，甜度虽然高，但是不会像蔗糖一样引起高血糖反应，但是过量可能会引起人体 脏器内脂肪沉积，这会增加患有心血管疾病、肝病等疾病的风险，所以还应该有所注意。
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