资讯 > 食品原材料 > 哪些食物中含有白藜芦醇？
关注养生以及美容抗衰等常识的人应该对于白黎芦醇都不陌生。白黎芦醇作为一种生物性很强的天然多酚类物质。有一定的抗氧化性，并且还可以预防以及治疗动脉粥样硬化以及心脑血管疾病等。现在很多的保健品以及化妆品当中也可以看到白黎芦醇。那么都有哪些食物中含有白黎芦醇，在平时的生活当中，我们应该如何摄取白藜芦醇？
【哪些食物中含有白藜芦醇】
白藜芦醇存在于虎杖以及花生或者是葡萄，特别是葡萄皮以及葡萄藤中的白黎芦醇的含量是的。
现在在日本以及欧美等地区百里路纯已经非常的风靡，并且是日常保养的必需品。现在白黎芦醇也已经被广泛的应用在保健品以及化妆品当中临床有实验研究表明，经常服用含有白黎芦醇的食品可以实现逆生长，并且进入体内的自由基，有效地保护细胞。还可以有效地降低心脑血管发病律。也正是基于白黎芦醇多重的保健效果，以及美容养生效果，所以进来也有越来越多的人开始关注哪些食物中含有白黎芦醇。
白黎芦醇天然存在于红酒以及黑巧克力或者是红葡萄以及蓝莓中。所以在平时的生活当中，我们可以多吃一些蓝莓或者是红葡萄。如果感觉单独的摄取不足，例如不是特别的纯，那可以直接购买白黎芦醇的口服液，现在市面上白黎芦醇口服液的品牌也有很多，我们在购买的时候一定要认准正规的厂家正规的品牌，这样才可以实现白黎芦醇的抗癌以及保护心血管疾病或者是抗炎抗氧化，延年益寿等作用。
陈皮提取物是从成熟橙皮（陈皮）中提取的天然植物活性成分，主要含有柠檬烯、黄酮类化合物及挥发油。陈皮提取物具有健脾理气、促进消化、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
葛根提取物是从葛根中提取的天然植物活性成分，主要含有异黄酮类化合物、大豆苷元及多糖。葛根提取物具有扩张血管、改善微循环、抗氧化和调节血脂的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中重要的原料。
海带提取物是从海带中提取的天然活性成分，主要含有褐藻多糖、碘、膳食纤维及多种矿物质。海带提取物具有调节血脂、抗氧化、增强免疫力和促进代谢的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
乳清粉是从牛奶中分离乳清后加工而成的高蛋白粉末，主要含有乳清蛋白、乳糖、矿物质及多种氨基酸。乳清粉具有易消化吸收、高生物利用率、促进肌肉合成和增强免疫力的特点，是保健品、运动营养食品及婴幼儿配方中常用的重要原料。
海藻糖是一种天然多糖，主要来源于海藻及部分菌类。海藻糖具有良好的保湿性能、抗氧化能力及调节能量代谢的作用，因此被广泛应用于食品、饮料、化妆品以及保健品领域。海藻糖因其天然、安全和功能性强的特点，成为现代健康产品和高端食品的重要原料。
大豆提取物是从大豆种子中提取的天然植物活性成分，主要含有大豆异黄酮、蛋白质、多糖及多种微量元素。大豆提取物具有调节内分泌、抗氧化、改善骨密度和增强免疫力的功能，是保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
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