蓝莓是一种比较好吃的水果，特别是夏季来临之时，蓝莓大量的成熟，这个时候的蓝莓口感更加的美味。大家知道蓝莓的功效有哪些吗？下面就跟着食品专家来看一下蓝莓的功效。
【蓝莓的功效有哪些】
蓝莓跟草莓一样被称之为浆果类的水果，他们有着极其高的营养价值，而且对于储存的要求比较低，耐储存类型的水果。对于人体来说，有着很多的功效，蓝莓有着极高的氧化作用，还有的营养物质也可以满足于人体所需要的营养，蓝莓被称之为坚果水果，也有着水果皇后的美称。
蓝莓可以预防高血压的出现，主要是因为蓝莓当中富含有丰富的花青素，花青素可以预防高血压的出现。对于很多高血压患者来说经常，吃一些蓝莓对血压起到很好的控制作用，不会影响到及身体健康，而且还会给你身体带来各种各样的营养元素。
蓝莓还可以提高记忆力，消除眼部的疲劳，其实对于很多脑力工作者的事，我在学习当中的学生可以经常多吃一些蓝莓，对于眼部的疲劳有着很好的缓解作用，而且还可以提高你的记忆力，让你的大脑记忆能力越来越强。
蓝莓当中富含有丰富的维生素c，维生素e和维生素a，花青素以及食用纤维，对于女性朋友来说也是美容养颜的好产品，可以修复皮肤的胶原蛋白，让你的皮肤变得更加有弹性。减少皮肤皱纹的出现，对于美白有着很好的作用。
苹果酸钙是一种以苹果酸与钙结合形成的有机钙盐，具有良好的生物利用率和吸收性。苹果酸钙不仅富含钙元素，还能促进人体对钙的吸收，是现代保健品、功能性食品及营养补充剂中常用的重要原料。
乳钙片是以牛乳或乳制品为主要原料，通过提取、浓缩和压片制成的保健品。乳钙片富含高吸收率的钙、蛋白质及多种矿物质，能够满足人体日常钙质需求，对骨骼和牙齿健康具有重要作用。乳钙片因其天然、安全、易吸收的特点，成为现代保健品市场中受欢迎的功能性原料。
浓缩鱼油是通过提取和浓缩深海鱼类脂肪制成的天然油脂，富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）及多种不饱和脂肪酸。浓缩鱼油以其高含量的不饱和脂肪酸和优良生物活性，被广泛应用于保健品、功能性食品及医药行业，是现代健康产业的重要营养原料。
牛初乳片是以新鲜牛初乳为主要原料，通过干燥、压片等工艺制成的片剂保健品。牛初乳片富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、活性因子及多种维生素和矿物质，具有良好的免疫调节和营养补充作用，是现代保健品市场上备受关注的功能性产品。
鱼油软胶囊是以深海鱼油为主要原料，通过加工制成的胶囊剂型保健品，富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）及多种不饱和脂肪酸。鱼油软胶囊以其高生物活性和显著健康功能，被广泛应用于保健品、功能性食品及医药行业，成为现代健康产业的重要天然营养原料。
蛋白粉是一种以高蛋白原料为基础，经过提取、浓缩、干燥等工艺制成的粉状营养品。蛋白粉富含必需氨基酸和优质蛋白质，易于消化吸收，广泛应用于食品、保健品、运动营养及医药领域，是现代健康产业不可或缺的功能性原料。
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