资讯 > 营养保健品 > 北方连续22天发布高温预警 试试九种防暑降温好方子
中央气象台5日早晨继续发布高温黄色预警,也是中央气象台连续第22天发布高温预警。天气炎热，小编为大家整理了九种防暑降温的好方子。
三个位置多按按
按脖子。脖子后方(颈部第七颈椎棘突下)有个重要的穴位，叫做大椎穴，冬天的时候按揉这个穴位可以防寒，但是天气热的时候按揉这个穴位，却又可以起到清热除湿的效果。
拍手臂。夏天是一个养心的重要时节，按压手少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线)，坚持每天一次，对于心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。
按眉心。在两眉头连线的中点处，有一个穴位叫印堂。人们常常说某人生病了会“印堂发黑”，印堂这个穴位对于人们的头痛、眩晕很有作用，暑天如果有这些症状，不妨按压自己的印堂穴，有提神宁心作用。
三款解暑茶要喝对
金银花茶：有清热解毒作用。可直接加白糖泡茶饮，也可加入乌龙茶适量，一起泡茶饮。
菊花茶：有疏风清热、清肝明目、解毒作用。菊花、金银花各10克，泡水作茶饮。
薄荷茶：有清利头目、解毒透疹作用。薄荷与绿茶同泡，对头痛、风热感冒、眼睛发红有好处。
三道解暑汤很好做
菊叶蛋汤：菊叶属苦味野菜，正适合夏天吃。菊叶和鸭蛋都是偏凉性的食材，本身就有一定消暑作用，而且菊叶有丰富的维生素和矿物质，鸭蛋有优质蛋白，相互搭配，营养更好。只需将菊叶放入开水锅中，等水再次翻滚时加入打好的鸭蛋液。形成蛋花后再煮一分钟即可。
三豆汤：“夏季吃豆胜过吃肉”有一定道理，大多数豆类都具有健脾祛湿的作用。为大家推荐三豆汤(赤小豆、绿豆和黑豆)。绿豆是夏季清热解暑的常用食材;夏季食用赤豆能够消除水肿，并可利尿;黑豆虽没有解暑功能，但营养价值要高于绿豆和赤豆，用来均衡营养。煮三豆汤前，先将豆子泡几个小时，然后用小火慢熬至三种豆煮烂，三豆汤就做好了。
玉米须水：玉米须水非常适合在夏天饮用，清热解毒、利尿祛湿，还能降血压、血脂、血糖等功效，尤其适合三高人群。玉米须水成本很低，煮玉米时连须洗净一起煮，煮到玉米熟，剩下的水就可以喝了，很实惠。
玉米低聚肽粉是一种通过酶解玉米蛋白质制得的低分子肽产品，因其良好的营养价值和生理功能，广泛应用于食品营养、保健品及医药领域。玉米低聚肽粉不仅易于吸收利用，还具备多种生物活性，成为现代健康产业的热门原料。
激光喷码机是一种利用激光束在产品表面进行标记的高科技设备。激光喷码机以其非接触、高速度、高精度和持久耐用的特点，被广泛应用于食品、医药、电子、包装等多个行业，满足生产线对产品编码和追溯的需求。
豌豆组织蛋白是一种从豌豆中提取的高品质植物蛋白，因其丰富的营养成分和优良的功能特性，成为食品工业特别是植物基食品的重要原料。豌豆组织蛋白以其良好的口感、营养价值及环境友好性，受到越来越多消费者和企业的青睐。
低聚果糖是一类由短链果糖分子组成的天然功能性碳水化合物，属于益生元的一种。低聚果糖能够选择性促进肠道内有益菌群的生长，改善肠道微生态环境，从而提升人体免疫力和消化功能，逐渐成为健康食品和膳食补充剂的重要成分。
木瓜蛋白酶是一种从木瓜果实中提取的天然蛋白酶，具有强大的蛋白质分解能力。木瓜蛋白酶因其天然、安全和高效的特性，被广泛应用于食品加工、医药、化妆品及生物技术等多个领域。
水平式给袋包装机是一种自动化包装设备，广泛应用于食品、医药、日化等行业的颗粒、粉末及片剂产品包装。水平式给袋包装机通过自动制袋、充填、封口等工序，实现包装过程的高效和稳定，满足现代生产线的多样化需求。
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