资讯 > 营养保健品 > 小儿暑热，喝冬瓜二核茶
湖南读者李女士咨询：我家孩子2岁，这几天患了暑热，发低烧，口渴多尿。朋友推荐了一个方子：取冬瓜皮50克、核桃仁5克、柚子核仁15克，将柚子核仁去壳，与冬瓜皮、核桃仁共煎汤，取150毫升，分两次服用或代茶频饮，每日一剂。请问这个方子可用吗？
成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答：小儿暑热症是3岁以下婴幼儿特有的热性病，以长时间发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。中医称本症为“疰（音zhù）夏”，认为是幼儿体虚感受暑热之气所致。小儿暑热一般分暑伤肺胃、下虚上实两种证型，前者与肺胃阴虚有关；后者多为素体脾肾阳虚、复感暑邪所致，治疗要温下清上、护阴潜阳。
上方更适用于“下虚上实”型的暑热。冬瓜是清解暑热佳品。据《四川中药志》记载，冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮，可治夏日暑热之口渴，小便短赤等。柚子核味苦性温，有理气、止咳、开胃等功效，主治疝气、肺寒咳嗽、胃寒呕吐等。核桃仁味甘性温，能温肺肾、益五脏，起滋养强壮、润燥化痰的作用。本方中，冬瓜皮清暑、利尿、解渴以泻热；柚核气味清香，理气开胃，止烦、助消化；核桃能温补脾肾，有固摄尿频作用。三味合用，具有温下清上、伏阳潜阳的功效。小儿暑热只要出现面色苍白、便溏、小便清长或下肢清冷等症状，便可使用本方。如果以发热烦渴、小便不利、消化不良为主症，可不用核桃，以冬瓜皮、柚子核煎煮，代茶饮即可。如连服此方3天症状无改善，当另择其他方法治疗。
在中华饮食文化的长河中，豆制品始终占据着不可或缺的地位。从千年传承的豆腐脑到现代创新的植物基肉替代品，大豆经过不同加工工艺，衍生出丰富多样的形态，不仅承载着中国人的味觉记忆，更以“植物蛋白之王”的身份成为当代健康饮食的核心选择。
海产类食品是指生长于海洋中的可食用动植物资源，涵盖鱼类、虾蟹、贝类、藻类等多个品类。作为“海洋给予人类的天然食材宝库”，海产类食品不仅以鲜美的口感拓宽饮食边界，更凭借其独特的营养结构在现代健康饮食中占据不可替代的地位。
在人类饮食文明的长河中，鱼类食品始终占据着关键地位。从远古人类的渔猎采集，到现代餐桌的多样料理，鱼类不仅以鲜美的口感满足味蕾，更以“营养宝库”的身份成为全球健康饮食的重要支柱。无论是沿海地区的日常主食，还是内陆家庭的进补选择，鱼类食品的普及性与价值认可度，都远超其他食材。
香料在人类饮食文化中占据重要地位，从东方的花椒、八角到西方的肉桂、迷迭香，天然香料不仅赋予食物独特风味，更承载着地域饮食的记忆。而香料之所以能展现独特香气与功能，关键在于其提取成分的存在。
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