资讯 > 营养保健品 > 哺乳期的妈妈能不能饮酒？事实是…
要喂母乳的妈妈到底能不能喝酒？根据澳洲的研究，母亲在哺乳期饮酒，对于小孩其实并没有长远的影响。
据外媒报道，澳洲今日公开的研究分析了5107名2004年出生儿童的数据，评估这些孩童母亲在哺乳期间的吸烟、饮酒习惯，与孩童分别在6至7岁、10至11岁时，进行的认知测验数据的关联性。研究人员发现，母亲有在哺乳期饮酒、吸烟的小孩，6至7岁时所做的认知测验，分数确实较母亲并未在哺乳期饮酒、吸烟的小孩低，但10至11岁时，他们测验结果的差异就变得低到可以忽略。
研究人员推断，虽然母乳中的酒精与尼古丁对婴儿发展会有影响，但这些影响等到婴儿年纪渐大，受其他外界刺激更多之后，影响的程度会降低到可以忽略。
不过这仍不代表他们建议母亲可以在哺乳期吸烟与饮酒，吸烟后衣服与空气中残留的烟草成份，对于婴儿还是有不良影响，而哺乳期饮酒也有可能对母亲的身体有害。
食品添加剂是指在食品行业生产中为改善食品的颜色、香气、味道，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的一类化合物质或者天然物质。食品添加剂根据用途分类，包括食用色素、营养强化剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等。
运动性疲劳是指人体脑力和体力持续活动到一定阶段时出现的一种生理现象，表现为机体生理过程不能维续其机能在特定水平上或不能维持预定的运动强度。过度疲劳可能会导致内分泌紊乱、机体免疫力下降，严重者危及生命健康。机体产生疲劳的机制目前的解释主要为能量物质水平降低、代谢产物的累积、氧化应激、炎症因子的过度释放、Ca2+代谢紊乱等。
当顶层出手的时候，“减肥”就不再是停留在嘴上的话题了，而是要切实的落到实处。《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率将攀升至70.5%，儿童群体也将突破31.8%。“体重管理年”三年行动方案的提出，将“减肥”这个私人话题正式升到了社会层面，是以人民健康为中心的战略体现。
甘薯，又称红薯、甜薯、白薯、朱薯等，为一年生草本植物，富含多种营养物质，其块根富含淀粉、蛋白质、糖类、粗纤维、多酚、黄酮、维生素、类胡萝卜素、花青素和矿物质等，是公认的高营养价值、高性价比的食物。
电解质水作为一种新兴的饮品，近年来受到了广泛关注。它在运动、高温、疾病等场景下，为人们提供了补充电解质和水分的便捷方式。然而，市场上电解质水产品众多，质量参差不齐，消费者在选择时往往感到困惑。本期，我们将从相关标准的角度，深入探讨电解质水的定义、分类、营养成分、标签标识等方面，帮助消费者更好地了解和选择电解质水。
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