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    1970-01-01 来源:

    关于营养素的研究,近代科学起步较晚,而关于营养素过度补充的相关问题,也一直是研究重点之一。1911年,波兰生物化学家Casimir Funk发现一种神经系统疾病脚气病的原因,他根据患有脚气病的人主要以精加工大米为主要食物的线索,他给患病的鸽子喂食米糠,12小时后这些鸽子神奇地恢复健康。Funk继续研究发现更多异常表现都是由于食物中缺乏米糠中的一种营养素成分,他估计这是一种维持生命的胺类物质,于是就用维他胺营养素来给这种物质命名。

    营养素

    【营养素】

    虽然许多现象说明,维生素确实能保护和逆转某些疾病,但当时的医学领域从开始就强烈反对这种观点,Funk所在的李斯特预防医学研究所的同事们就对他的理论提出质疑,甚至试图禁止他在论文中使用营养素这个名词。1917年美国医学学会杂志的编者文章就这样描述,虽然营养不良性疾病的说法已经被广泛使用,但这是一种含糊不清,牵强附会的概念。今天,没有人再怀疑营养素B1能预防脚气病,维生素C能预防坏血病。但健康人补充营养素是否有价值存在巨大争议。

    许多大规模人类研究结果发现,过分补充营养素对健康有危害。一项关于维生素E和b胡萝卜素预防吸烟者癌症发生率的研究结果发现,每天补充b胡萝卜素20 mg(建议量3倍)的吸烟者,连续5-8年,肺癌发病率比安慰剂对照组增加18%。导致这种结果的原因可能是大剂量b胡萝卜素可促进细胞分裂。这些研究结果说明,营养素的代谢非常复杂,营养学家现在已经认识到营养素的效应属于J或U形曲线,在低剂量时有利于健康,但高剂量可能有毒性效应,具体效应主要决定于个体所处的营养素水平。

    许多综述性研究包括美国政府的营养素指南,都没有考虑到个人的营养素状况,因此这些研究会将不同人群的结果混为一谈,导致最终得出补充维生素无效的结论。因此,在进行这类研究中,必须对个体的营养素状况进行分析。

     

     

     

     

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