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1970-01-01 来源：

　　水溶性膳食纤维到底是什么？膳食纤维是一种不易被人体消化酶分解的营养成分，它们来自植物的细胞壁和天然食物中的糖类。根据溶解于水的程度不同，膳食纤维分两类：水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性膳食纤维主要是由过胶和树胶等等的物质构成，这在自然界中也是非常多见的。那么，购买水溶性膳食纤维贵不贵呢？下文中，小编根据水溶性膳食纤维的价值，来介绍水溶性膳食纤维贵不贵。

水溶性膳食纤维贵不贵

　　水溶性膳食纤维贵不贵价值一、可治便秘

　　水溶性膳食纤维的作用是非常大的，只要大家出现了便秘的情况，那么你就需要用到它了。我们都知道膳食纤维具有不易消化的特点，它占有很大的体积，可以促进肠胃的蠕动，很好的带动食物消化。膳食纤维能够让肠胃内的细菌发酵，发酵的过程中是需要吸收纤维中的水分，这样一来，我们的大便就会变软，也就不容易出现便秘的现象。所以大家在平时的时候也可以使用水溶性膳食纤维，帮助我们的人体变得更加健康。

　　水溶性膳食纤维贵不贵价值二、保护心血管

　　水溶性膳食纤维能溶于水，还能降低胆固醇和血糖，保护心脏血管。

　　水溶性膳食纤维贵不贵价值三、可减肥

　　低纤维食物的热量比较高，通过肠道的时间长，吸收就比较多，久而久之就会引起肥胖。而水溶性膳食纤维却是祛病益寿、减肥塑身的良药。

　　从价值论水溶性膳食纤维贵不贵，其作用还不止以上这些呢，常食可增强人体抵抗能力。如果大家想要进一步的了解水溶性膳食纤维贵不贵，那么大家也可以多查阅水溶性膳食纤维方面的资料，可以收获到更多关于健康的知识。