资讯 > 营养保健品 > 维生素e是主要的抗氧剂之一
维生素e又称生育酚,是一种脂溶性维生素,是主要的抗氧剂之一。富含维生素e的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。
维生素e又名“生育酚”,人体缺乏维生素e时,生殖器受损,不易受精或容易引起习惯性流产。此外,维生素E还有一个美誉“血管清道夫”,能防止血管内凝血,改善血液循环,让机体年轻有活力。
维生素e是一种脂溶性维生素,摄入时如果没有足够的脂肪,是不能被吸收的。所以,服用维生素e的时候,可千万不要选择在早上起床时,最好是在饭后服用,这样才能帮助吸收。有的维生素e产品里,本身就添加红花籽油和紫苏油这样的辅料,一方面是它们本身富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸,能调节内分泌、排毒祛斑,对女性有特别好处,一方面也是因为它们能协助发挥维生素E的更佳功效。
红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素e,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得。想要查找到优质的维生素e,可以登陆sjgle.com,查看维生素e采购和供应服务,还可以查找到维生素e制造商,询问价格及详细信息,促进和达成维生素e商业合作。
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