资讯 > 营养保健品 > 什么时候喝咖啡好？专家：想瘦千万别下午喝
据报道，因为咖啡会刺激食欲，让人更想吃甜食、垃圾食物，专家建议，对于想减重的人来说，喝咖啡的时段就是早上。
一般认为，咖啡所含的咖 啡 因可提升新陈代谢，但专家指出，咖啡会刺激人体分泌一种压力荷尔蒙“可体松”，当这种荷尔蒙大量分泌时会刺激食欲，让人非常想吃甜食或垃圾食物，而且胰岛素也会随之大量分泌，使得多余的血糖合成脂肪，加速囤积在腹部，不变胖也难。
而人体内的“可体松”通常在早上分泌较多，下午开始下降。若在下午喝咖啡，等于强迫“可体松”过度分泌，因此对于想减重的人来说，下午三点以后就尽量不要再喝咖啡了。
另外，空腹与睡前也不建议喝咖啡，因为咖 啡 因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，同时减少褪黑激素分泌，让人不想睡觉。
发酵乳是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌及其他乳酸菌共同发酵制备的乳制品，因富含乳酸、半乳糖、游离氨基酸、脂肪酸和维生素以及其他独特的生物活性成分而广受消费者欢迎。市面上常见的发酵乳包括酸奶、奶酪和活菌型乳酸菌饮品等奶制品。
糖果包装机是糖果行业常见的包装设备，主要用于将各种类型的糖果进行自动化包装，保证包装质量和提高生产效率。糖果包装机具备自动化包装的功能，能够快速、准确地完成糖果的包装过程，满足不同包装形式的需求。
台式真空包装机是一种便捷的家用食品保鲜设备，以其出色的功能和多样的用途，成为家庭食品保鲜的得力助手。该设备通过抽气和密封操作，将食品放入密封袋中，形成真空环境，有效延长食品的保鲜期，并保持食品的口感和营养。
装袋机是一种常见的包装设备，主要用于将各种物品进行自动化包装和封口，广泛应用于食品、医药、化妆品等行业。装袋机具备高效包装的功能，能够快速、准确地完成物品的包装过程，提升包装效率。
给袋式真空包装机是一种现代化的包装设备，以其卓越的功能和广泛的用途，成为食品行业中保鲜食品的卫士。该设备能够将食品放入密封袋中，并通过抽气和密封操作，将袋内空气抽取，形成真空环境，有效延长食品的保鲜期。
理瓶机是一种常见的瓶装设备，主要用于对各种形状和规格的瓶子进行定位、瓶口朝上，并将其准确地输送到下一工序。理瓶机具备智能化操作的功能，能够高效地完成瓶装过程，提升生产效能。
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