资讯 > 营养保健品 > 膳食补充剂能长期吃吗
膳食补充剂也属于保健品当中的一大类，主打的卖点就是可以为身体补充额外的营养，从而作为日常膳食的补充。很多产品在宣传的时候都推荐用户长期服用，因为这样才能起到可靠的效果，并且让人在健康以及体力方面有更好的表现。不过到底能不能够长期吃，我们还是应该按照科学的指导，而不能只听商家的一面之词。
【膳食补充剂能长期吃吗】
有些膳食补充剂确实是很有必要的，而且也能够对人的健康起到很重要的提升作用。例如有些人因为工作的关系长期熬夜甚至是长期黑白颠倒，会对身体造成很大的负担和损害，靠正常饮食已经不足以维持在健康的水平，就可以通过保健品的形式补充特定的营养成分，从而避免出现严重的疾病。另外像身体过于瘦弱或者严重营养不良的人，除了要纠正生活习惯并且加强饮食营养，也可以利用保健品来滋补身体，配方合理的保健品在营养方面进行了强化，而且纯度和浓度更高，可以达到快速强壮身体的作用。
但是，人的身体在生理机能上是有自身规律的，对于一个各方面都比较正常的健康人来说，完全可以通过规律的生活以及健康的饮食来维持良好的身体，并且这才是的生活方式。在这种情况下还要长期服用膳食补充剂，不但有些画蛇添足，而且多余的营养还可能会给人的内脏带来沉重负担。要知道有些营养是过犹不及的，补充过多反而会引起疾病。
说起膳食补充剂可能很多人都不清楚它是什么东西，即使自己平时吃的东西就是膳食补充剂，也许都意识不到，至于市场上售卖的膳食补充剂有哪些类型，这更是触及到了大家的知识盲区。
根据FMCG Gurus的调查，有43%的非膳食补充剂消费者认为吞咽片剂和胶囊非常困难，他们希望能有多种适合其生活方式、方便、易于服用、美味的剂型。软糖凭借较佳的口感和趣味性受到了消费者的欢迎，在近年来成为备受关注的补充剂剂型，而除此之外，还有哪些具备独特优势的潜力剂型正在崛起呢？
根据FMCG Gurus的调查，有43%的非膳食补充剂消费者认为吞咽片剂和胶囊非常困难，他们希望能有多种适合其生活方式、方便、易于服用、美味的剂型。软糖凭借较佳的口感和趣味性受到了消费者的欢迎，在近年来成为备受关注的补充剂剂型，而除此之外，还有哪些具备独特优势的潜力剂型正在崛起呢？
日前，全球农产品加工与贸易、食品营养公司ADM发布对未来膳食补充剂的预测报告表示，全球超过60%的消费者表示计划在未来12个月内改善整体健康水平，并积极寻找功能性解决方案，将营养补充剂加入其日常养生中。
新冠疫情的复杂性促使消费者重新审视他们生活方式各个层面的健康程度，并再次聚焦健康话题。在这一背景下，全球超过60%的消费者表示计划在未来12 个月内改善整体健康水平
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