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1970-01-01 来源：

每位女性都想一辈子拥有美丽而又不老的外表，美容保健食品就是可以辅佐内部调理肌肤最直接的食品。美容保健食品具有一般食品的共性，能调节人体的机能。虽然美容保健食品适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的，以下就是小编整理的几种调理肌肤的美容保健食品分享给女士们。

美容保健食品

【美容保健食品】

美容保健食品一、维生素C

维生素C被称为美容保健食品，主要美容功效是可抗氧化、抗衰老，防止黑色素沉着、祛斑，还参与胶原蛋白的合成，使皮肤更有弹性；芦荟可增强肠胃蠕动，促进排便；膳食纤维可以缩短食物及有毒物质在肠道内的停留时间，协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物，清肠排毒，调节肠胃，改善肤色，无副作用。

美容保健食品二、维生素E

维生素是指维持生命活动必需的微量有机物。它包括许多种类，无副作用，其中能抗氧化的维生素E曾被抗衰老研究者寄予厚望。

美容保健食品三、羊胎素

羊胎素这种新型的美容保健食品据说是能增强人体的免疫功能，提高机体的防御能力、修复损伤的细胞调节人体的内分泌和代谢系统，使机体各方面更趋于平衡更重要的是生理上的年轻化。

美容保健食品四、葡萄籽

美容保健食品自然也是和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一。葡萄籽油富含多酚类，抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。