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金针菇细粉有哪些功效和作用？

2023-01-31 来源：sjgle食品加工包装在线

金针菇细粉来自金针菇，金针菇粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素，及微量元素等营养成分，还含有植物化学物，可以补充人体所需的营养物质。

金针菇细粉来自金针菇，金针菇粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素，及微量元素等营养成分，还含有植物化学物，可以补充人体所需的营养物质。需要注意的是金针菇粉需要适量食用，由于其含有粗纤维成分，如果一次性食用过量，可能会导致腹泻、腹痛等症状，尤其是胃肠功能虚弱的人群需要减少或者避免食用，以免引起不适症状。

金针菇细粉的功效与作用：1、提高抵抗力，因为金针菇粉中含有一种可提高免疫力的蛋白质，经常食用能增强抵抗力，防病健身。2、缓解疲劳，缓解疲劳除了休息以外，金针菇粉对缓解疲劳的效果还是挺不错的。3、降低胆固醇，现代生活越来越好了，经常大鱼大肉，导致体内的胆固醇含量增高，稍不注意会影响身体健康，常吃金针菇可降低胆固醇哦。4、防治高血压，金针菇粉是一种高钾低钠食品，适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

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