五倍子，主产于四川、湖北、广西、江西、山东、河北等省，为同翅目蚜虫科的角倍蚜或倍蛋蚜雌虫寄生于漆树科植物盐肤木及其同属其他植物的嫩叶或叶柄，刺伤而生成一种囊状聚生物虫瘿，经烘倍干燥后所得。五倍子是一种中药药材，对人们健康有着很大的好处。五倍子功效有敛肺降火、固肾涩精、止泻、止血、解毒，适用于肺虚久咳、盗汗、腹泻、脱肛、遗精者、肠痈肿痛者。
【五倍子有什么功效】
功效具体如下：1、清肺、敛肺止咳：用于肺虚久咳；2、涩肠止泻：因为它的味道酸涩，有收涩的作用，可以用于久泻、久痢，还可用于脱肛收涩；五倍子提取物敛肺降火，涩肠止泻，敛汗止血收湿敛疮。用于肺虚久咳，肺热痰嗽，久泻久痢，盗汗，消渴，便血痔血、外伤出血，痈肿疮毒，皮肤湿烂。用途：医药保健品，饮料食品添加剂等。
五倍子属于寒性、偏酸涩的药材，其归于肺、大肠、肾经之中。当外感风寒或肺有实热之咳嗽及积滞未清之泻痢时，要谨慎服用甚至不用该药物。.五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。
在中华饮食文化的长河中，豆制品始终占据着不可或缺的地位。从千年传承的豆腐脑到现代创新的植物基肉替代品，大豆经过不同加工工艺，衍生出丰富多样的形态，不仅承载着中国人的味觉记忆，更以“植物蛋白之王”的身份成为当代健康饮食的核心选择。
海产类食品是指生长于海洋中的可食用动植物资源，涵盖鱼类、虾蟹、贝类、藻类等多个品类。作为“海洋给予人类的天然食材宝库”，海产类食品不仅以鲜美的口感拓宽饮食边界，更凭借其独特的营养结构在现代健康饮食中占据不可替代的地位。
在人类饮食文明的长河中，鱼类食品始终占据着关键地位。从远古人类的渔猎采集，到现代餐桌的多样料理，鱼类不仅以鲜美的口感满足味蕾，更以“营养宝库”的身份成为全球健康饮食的重要支柱。无论是沿海地区的日常主食，还是内陆家庭的进补选择，鱼类食品的普及性与价值认可度，都远超其他食材。
香料在人类饮食文化中占据重要地位，从东方的花椒、八角到西方的肉桂、迷迭香，天然香料不仅赋予食物独特风味，更承载着地域饮食的记忆。而香料之所以能展现独特香气与功能，关键在于其提取成分的存在。
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