纠正镁缺乏：镁是人体必需的矿物质，参与300多种酶促反应。乙酰牛磺酸镁可作为**镁源，帮助预防或改善因饮食不均、消化吸收问题或疾病导致的镁缺乏。
改善吸收：螯合形式（镁与氨基酸结合）可能增强镁在肠道的吸收和生物利用度。
缓解焦虑与压力：镁对调节神经系统、减轻压力反应有重要作用。补充镁可能帮助降低焦虑、改善情绪稳定性。
**质量：镁能调节褪黑素分泌，促进放松，对**或睡眠紊乱可能有辅助改善作用。
认知功能：部分研究显示镁对维持神经元健康、支持记忆和学习能力有潜在益处。
调节血压：镁有助于放松血管平滑肌，可能对轻度高血压有辅助调节作用。
支持心脏节律：镁对维持正常心律很重要，缺乏时可能增加心律失常风险。
缓解肌肉痉挛：镁参与肌肉收缩与放松，补充可能减少运动后肌肉痉挛或抽筋。
能量代谢：镁是ATP（能量分子）代谢的关键辅因子，可能提升运动耐力。
胰岛素敏感性：镁在糖代谢中起重要作用，补充可能有助于改善胰岛素抵抗，对糖尿病前期或2型糖尿病患者有潜在辅助益处。
乙酰牛磺酸的潜在协同作用：
牛磺酸本身具有**、调节神经传递和心血管保护作用。
乙酰化可能增强其穿透血脑屏障的能力，因此理论上乙酰牛磺酸镁对神经系统（如焦虑、认知）的针对性可能强于普通镁剂（如氧化镁、柠檬酸镁）。
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