资讯 > 食品原材料 > 左旋肉碱对于减肥美容有什么帮助？
减肥人士对左旋肉碱一定不会陌生，早期有专家表示告知左旋肉碱对减肥具有很大的帮助而且无副作用，导致一时间左旋肉碱风靡全国，各种各样的左旋肉碱产品让人眼花缭乱，那么左旋肉碱对于减肥美容到底有什么帮助？
【左旋肉碱】
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的物质，左旋肉碱作为一种类维生素不能参与蛋白质的合成。但左旋肉碱却与氨基酸的化学结构相近，因而能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解使脂肪得以燃烧。
左旋肉碱来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类，当然人体自身也是可以合成左旋肉碱的。因来源于食物，非化学合成物品，并与人体相容，有些婴儿食品中都添加了左旋肉碱。有些国家还将左旋肉碱定位营养补充剂。
左旋肉碱的减肥原理
左旋肉碱的减肥原理，是加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。而脂肪代谢是需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。
而原本必须要与糖原代谢产物相结合，脂肪代谢产物才能氧化脂肪酸的脂肪代谢过程，在左旋肉碱的作用下，能够减少糖原的消耗而提高脂肪的氧化速率。因此左旋肉碱可使人在减少糖分摄入的基础上，体能维持一段较长的时间。这也是左旋肉碱减肥消耗脂肪的过程。
相信很多朋友尝试过左旋肉碱带来的减肥好处，其实减肥最重要的就是健康饮食、合理运动最安全，而且还可以锻炼出更好的身体，不易反弹。
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