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有些物质,虽然量少,但是作用却至关重要。比如维生素d3粉是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。今天我们就来介绍下维生素d3粉以及它的用途。
【维生素d3粉】
维生素d3是维生素d的一种,在肝 脏中经羟化酶系作用形成25-羟胆钙化醇,再在肾 脏中被羟化为1,25-二羟胆钙化醇,维生素d3粉的活性较胆钙化醇高50%,被证明是维生素d在体内的真正活性形式。同时,维生素d3粉是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。
维生素d3粉有很多重要的生理功能。例如提高机体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。维持血液中柠檬酸盐的正常水平。防止氨基酸通过肾 脏损失。
我们日常生活中的维生素d3主要来自鱼、鱼卵、动物肝 脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。如果这些食物的摄入量不足,就会导致维生素d3的摄入量不足,就需要通过维生素d3粉来补充。充足的维生素d3粉摄入,能够保证我们的骨骼健康,从而有一个机能健康的身体。
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